Gli esercizi di Kegel che attivano i muscoli del perineo sono utili anche per l'uomo. Come per la donna servono a migliorare l'attività sessuale e l'orgasmo.
Massaggiarsi
Nella frenesia del quotidiano trovare il tempo per fare sesso con calma può risultare difficile. Perciò la parola d’ordine è: staccare la spina! Leggi tutto>>
Menopausa
Come la gravidanza, la menopausa è un periodo di transizione importante per le donne. In menopausa gli ormoni prodotti dall’ovaio (estrogeni, progesterone e testosterone) si abbassano. Leggi tutto>>
Sesso e chirurgia
Il sesso è una questione di bellezza? Certo che no! Ciò che risulta attraente, che può suscitare desiderio, non deve essere “bello o perfetto”. Leggi tutto>>